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8 thoughts on “Hey! Estamos aqui.”
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O site está muito bem conseguido, PARABÉNS!!!!! 🎉🎉🎉 Gosto muito da ideia dum espaço de partilha, assim como dum espaço individualizado e personalizado.
Tenho muito orgulho de fazer parte deste projeto que só é mais um gesto de dedicação e empenho de “O Melhor” para os seus atletas! Obrigada Paulo 😊
Vamos treinar 2ª feira? Mal posso esperar🤭😇
Professor!!
Está top Amigo.
Vamos lá!!! Aperta com elaaaaa
Excelente PT da gosto treinar contigo, oi desculpa menos quando pedes Burpes!!!
Obrigado pelo peso que já me tiraste de cima😜.
Parabéns Paulo, adorei o site, muito bem conseguido, ajuda imenso, acho que vou passar a treinar mais. Já tenho treino agendado para amanhã.
Yeahhh!!! O site está brutal.. Parabéns a toda a equipa pelo excelente trabalho!!
Bora lá marcar treinos .. 🙂
Grande avanço treinador!! Bora lá treinar!
Encontrei um app muito interessante para quem quer começar a correr mas não tem noção de tempos ou de distâncias! Chama-se Coachto5K e consiste em 3 treinos por semana (primeiro com pouca corrida e com muita caminhada e depois com mais corrida e menos caminhada) que nos ajuda, ao longo de 2 meses e meio a atingir objectivos de corrida mais consistentes.
É uma boa ajuda para quem quer perder peso (embora os treinos do Paulo sejam mais que suficientes!!!). Eu como queria um complemento, gostei desta ideia e decidi partilhá-la com esta comunidade maravilhosa!
Corro/Caminho de manhã e treino à tarde! 😀
Até apetece treinar😁 vou já agendar!!